Papas de Aveia: Receita para começar bem o dia

Procuras uma receita de papas de aveia saudáveis para começar bem o dia? Temos a solução ideal com poucas calorias e muito deliciosas.

Tinham saudades das nossas receitas saudáveis e deliciosas? Queremos ajudar-te a preparares pequenos-almoços saborosos e, por isso, apresentamos-te uma receita de papas de aveia para começar bem o dia.

As papas de aveia são uma excelente opção para começar a jornada cheio de força e energia. Há quem goste de papas de aveia com banana, de papas de aveia com limão e canela ou de papas de aveia com maçã. Na verdade, sabem sempre bem com qualquer fruta, sendo também possível ser criativo no momento da sua preparação. Confecciona-as de maneira divertida.

Desta vez, e porque queremos ser diferentes apresentamos-te a nossa receita de papas de aveia com chocolate e amêndoa. É uma refeição ideal para os amantes de viagens, sobretudo aqueles que necessitam fazer longas caminhadas pelos centros históricos, sem ficar com fome. Não te assustes com as calorias das papas de aveia, estas são bastante nutritivas!

Abaixo, o La Vida es Mara partilha contigo os ingredientes para a receita de papas de aveia saudáveis.

Ingredientes para 2 doses de papas de aveia

• 250g de leite de amêndoa;
• 30g de flocos de aveia;
• 1 Colher de chá de mel de flores;
• 1 Colher de chá de cacau em pó;
• Canela em pó para polvilhar;
• Fruta (opcional).

Preparação das papas de aveia

1. Mistura o leite de amêndoa, os flocos de aveia, o mel e o cacau em pó numa panela e deixa cozer durante 10 minutos;
2. Serve e polvilha com canela;
3. Se quiseres, podes adicionar fruta por cima ou outro topping à tua escolha. Normalmente sugerimos combinar as papas de aveia com banana ou com maçã, pois ficam sempre bem.

Viste como é simples e rápido? A preparação das tuas papas de aveia na Bimby é bastante mais ágil. É assim que normalmente preparamos o nosso pequeno almoço. Com a Bimby tens os melhores sabores do mundo com a tua melhor amiga na cozinha. De comer e chorar por mais. Bom apetite!

Temos mais receitas deliciosas para começares o dia cheio de energia:

• Pão com tomate espanhol: Receita vegana simples
• Receita deliciosa de bolinhos de aveia e banana sem açúcar

Prepara a tua viagem despreocupadamente e dá uma olhada às tours que poderás realizar nos teus destinos de sonho.

Para mais destinos inspiradores, segue-nos no Instagram.